跑步习惯养成如何让孩子“开窍”？
还记得疫情得到控制后，“神兽回笼”学校时，网上不少家长一片欢呼的场景吗？
在疫情刚到来时，学生上课调整为在家上课，当时有不少家长被“折腾”的够呛。在那么长的时间里，有不知道如何与孩子相处的、有被孩子调皮气成“狮子吼”的、有因为教不会作业被气哭的......
各种各样的原因，让不少家长身心疲惫。对父母来说，人世间最大的痛苦，不是自己不够努力，而是明明拼尽全力给了孩子最好的学习环境，却依旧养不出“开窍”的娃。
而为了让学生有更多的锻炼、休息时间的“双减新政”，更是让有些家长头疼。因为“双减”减轻了孩子的学习负担，但中高考分流的压力却依然大，而有些家长怕孩子在将来的考试中吃亏，就会给孩子主动“加负”，引起孩子的不满，于是亲子冲突加剧......
“如何做好家庭教育”，成为了当代家长们的人生课题。而培养一个好的习惯，能够让家长们“省事”不少，让孩子“开窍”。例如，爱运动、能够管理自己的时间、能够主动收拾家务等。
叶圣陶先生曾经说过：“教育就是培养习惯，衡量教育是不是成功，就看有没有养成良好的习惯。”
从定义上来说，习惯就是长期逐渐养成的、不容易改变的行为倾向。在我们每天的行为中，有超过40%是习惯使然。可以说，习惯在一定程度上支配着我们的生活。
那么，对于孩子来说，我们要如何帮助孩子培养一个良好的习惯呢？
樊登老师说：“在养育孩子的过程中，父母最该使劲儿的地方是自己。通过对自己的改变，让孩子对爱有信心，这就是陪孩子成长的意义。”
“爸爸带你去奔跑”是新中体即将推出的青少年运动习惯养成项目，旨在培养3～18岁孩子养成运动的习惯，由家人（特别推荐爸爸）以身作则，与孩子共同制定并完成每周3次或以上的跑步打卡，通过陪伴运动建立良好亲子关系，培养孩子的坚毅品质。
日前，新中体举办了一场“八岁八公里”跑步主题生日会，通过奔跑的方式，让孩子铭记成长的过程，给了孩子活泼深刻的童年记忆。
让孩子跑的“更远”，需要有强健的体魄、优良的技巧、坚强的毅力，这离不开科学的方法、父母的陪伴、亲友的鼓励以及日积月累的坚持。
寒假将近，你是打算将孩子“放养”呢？还是打算抓紧时间“鸡娃”？或许你可以选择每周留一点点的时间，带孩子一起跑跑步，看看寒假过后孩子有什么变化，是否“开窍”了你所期待的“技能”。
做孩子的榜样，带孩子去奔跑！“爸爸带你去奔跑”即将上线，敬请关注第一赛道！