你跑完后会发朋友圈、跑友群吗？
而跑步APP，则成为跑友们记录跑步、掌握身体状况的工具，进而感知和了解自己在运动时的身体情况。同时，它也是跑友提高成绩、扩大交友范围的工具。
对有些跑友来说，相比室内的跑步机，更喜欢在室外跑步。室外跑步能够欣赏跑步途中的不同风景，遇到不同的人事物，不容易枯燥。然而，在室外跑步不像跑步机那样，自带数据记录。而跑步APP，则可以让在室外跑步的人如同在跑步机上锻炼一般，清晰掌握自己的情况。
向朋友“晒”出自己的跑步成绩，不仅可以激励朋友跑起来，带动身边朋友一起跑，还可以起到鼓励、监督的作用，让自己不断坚持跑步、坚持健康生活。时间一久，或许在不知不觉中，你已成为朋友圈的“健身达人”，或是跑圈的“KOL”！
此外，当你开始使用第一赛道APP时，你便会接触到一系列的数字，距离、配速、热量消耗、心率、步幅等，越来越全面和专业的数字研究背后，亦将伴随着成绩水平的提高！从跑5公里需要1小时，到5公里30分钟，一点点记录自己的成长进步。
APP的数据化与社交化，可以帮助跑友自我监督、提高成绩以及扩大交友范围。
除了基本的跑步功能，第一赛道APP还是一个马拉松赛事报名平台，无论是新中体近期火热报名的线上赛，还是万众期待的线下比赛，如马拉松、铁人三项赛、越野赛等，皆可以通过第一赛道APP报名。
你有跑步分享的习惯吗？
撰稿：林靖宜
责编：林靖宜
终审：卢俊杰