跑步已成为越来越普及的大众健身运动,公园里、街道旁、城市的树荫下,总会看到一些人奔跑在其中,在2024十堰马拉松到来之际,让我们认识一位跑步达人,看看她是怎么从一位爱好者成长为马拉松配速员。
眼前这位有着古铜色皮肤,健美身材的女生就是张露,每天下午6点,37岁的她都会带着装备来到十堰奥体中心,在短暂的热身后,10公里的配速训练,是她最近重点训练项目。
配速员又称“兔子”“官兔”是赛场上移动的“标志”,有了他们,参赛选手才能知道自己的速度,虽然现在张露可以轻松完成8公里以上的配速跑,但在以前,别说马拉松了,就连普通的跑步,她都会觉得坚持不了。
在2015年,从事汽车零部件运输管理的张露常年对着电脑工作,长时间的久坐导致身体越来越差,经常生病。为了摆脱“药罐子”这个称呼,她便在家人与朋友的建议下尝试跑步,但前几次的跑步体验给张露的感觉却不是很好。
她说,有一次可能因为身体不适,跑步途中出现了呕吐,这次经历对她打击挺大,觉得这项运动不太适合她。
就在她想要放弃的时候,身边的跑友纷纷上前鼓励,教授张露正确的跑步姿势与方法,从易到难,三个月训练下来,张露已能跑完15公里,身体素质也越来越好。在此后的8年间,张露参加了武汉、西安、襄樊、安康、十堰等地举办的6场马拉松,成绩一次比一次好的同时,她的心态也渐渐发生了变化。
张露坚信,对于热爱马拉松的人来说,坚持比赛本身就是一种宝贵的经历,即使最后没有跑出最好的成绩,但参与者在赛道上展现出的拼搏精神仍然值得肯定,她觉得这是对马拉松爱好者最大的鼓励,她报名成为一名配速员,为十堰马拉松出一份自己的力,带领十堰的马拉松爱好者更好地完成比赛。
张露说,这几年随着十堰体育基础设施不断完善,全民健身理念的不断深入,现在参加马拉松与各类运动的小伙伴是越来越多,“跑圈”“健身圈”等区域不断扩大。
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