70岁的年纪 40岁的状态 他是如何践行“运动是医药”理念的？
曾经，他以为人生就是要赶时间做事业
身体从而落入了亚健康的境地
现在他想，活着就是要健康
6年前，64岁的他开始通过运动改变自己
69岁便能够完成7天7个全马
而今年，他已到了古稀之年
心态和状态，却回到了不惑之年
他，就是美国医学科学院国际院士
南京医科大学康复医学院首任院长
励建安院士！
在6月19日的「人生100」挑战赛中
1168人完成陪跑
陪跑距离达17788.44公里
报名及完成陪跑人数、陪跑距离
均创下人生100挑战赛新高！
正所谓“家有一老，如有一宝”
长辈经历风风雨雨所积累的经验
是宝贵且珍稀的
如何通过运动获得健康的？
如何践行“运动是医药”理念的？
2022年7月4日（星期一）20:00-21:00
让我们来聆听励建安院士的经验分享
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