一、赛事信息

（一）比赛时间及地点

1.日期时间：2023年11月5日（星期日）7:30-13:45

2.比赛地点：梅州市（梅江区、梅县区）

（二）比赛项目及规模

1.马拉松（42.195公里）：5,000人

2.半程马拉松（21.0975公里）：7,000人

3.迷你马拉松（约7公里）：8,000人

总规模：20,000人

各项目超出限额后采用抽签方式确定参赛名额。组委会邀请的优秀选手、中国田径协会注册的专业运动员不受此限制。

（三）比赛路线

赛事起、终点及路线将于近期发布，请关注官方公众号“第一赛道”、“梅州马拉松赛”或官方网站 http://hakka.sport-china.cn/ 。

二、报名信息

（一）时间安排

1.报名时间：2023年9月6日14:00-2023年9月30日18:00

2.抽签公布时间：报名截止后7个工作日内。

3.注意：所有报名选手统一采取先支付报名费，后参与抽签的方式。若未能中签，报名费将在赛事结束后7个工作日内原路退回。

（二）选手类别

1.大众选手：

须参与抽签获取参赛名额。

2.直通选手

（1）公益选手

（2）忠实跑者：连续三届参加梅州马拉松线下赛（2018、2019、2020）并完赛的马拉松、半程马拉松选手。【忠实跑者报名时，选择大众选手通道，按流程报名即可。如需查询往届完赛证书：请打开APP“第一赛道”-我的-证书-线下赛】

（3）参加2021客属城市线上赛（十佳跑团）和2021梅州马拉松线上赛（跑量前五名跑团、100位中奖跑者）获得直通名额的。【我们将以短信方式把获奖邀请码，发给获奖跑团团长和中奖跑者（以报名时登记的手机号为准，如手机号变动请联系智能客服进行核查）】

（4）精英跑者：2019年1月1日至报名前，参加中国田径协会A类赛事获得中国马拉松信息平台（www.runchina.org.cn）可查询到的成绩数据里，获中国田协认证为“A类赛事”的马拉松赛事中，个人马拉松完赛成绩马拉松项目达到“大众一级”的选手。备注：以“中国马拉松信息平台”【www.runchina.org.cn】上可查询到的成绩数据为准。

注：①精英跑者需通过精英跑者报名通道报名并上传符合要求的中国田协大众选手等级证书。只接受中国马拉松大众选手等级证书，不接受上传个人的完赛成绩证书。

②精英跑者须经过专属通道报名并经审核通过才能获得直通资格；如通过大众通道报名无法保证直通资格。

③通过相应活动获得直通资格的仅限本人使用，同时需满足所报项目的报名条件。

（三）报名费用

1.个人报名

*马拉松及半程马拉松报名费中含一次性计时芯片费用、参赛服装、奖牌、赛时补给、保险等费用；迷你马拉松报名费中含参赛服装、奖牌、赛时补给、保险等费用*

注：组委会有权根据报名情况决定是否接受报名，组委会确认获得参赛资格的选手，一经缴费成功，选手不得退费或者更改参赛项目。

2.公益报名

（1）梅州马拉松赛特别开通公益选手报名通道。选手在普通报名费基础上，自愿捐赠一笔公益费用，即可获得公益选手资格，并享有专属福利服务。共300个名额，项目不限，额满即止。公益所筹集款项将全部捐赠给广东省长江公益基金会设立的“新中体美生公益基金”，用于支持梅州市乡村振兴、体育事业等。

（2）公益报名项目：不限项目（参赛选手须符合报名项目的参赛资格条件）；

（3）公益慈善费用：人民币500元；

（4）公益参赛选手回馈：获得直通参赛资格；指定范围内参赛号码自选；电子版公益证书；赛事现场公益选手姓名墙展示；

（5）公益慈善费用不接受退款申请；

（6）公益报名与普通报名同步启动，额满为止。

（四）报名要求

1.年龄要求

（1）马拉松项目参赛选手年龄限比赛当年年满20岁(2003年12月31日前出生)；

（2）半程马拉松项目参赛选手年龄限比赛当年年满16岁(2007年12月31日前出生),18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明；

（3）迷你马拉松项目参赛选手年龄不限，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明，13周岁以下（2010年12月31日及以后出生）至少有一名已报名的监护人陪同方可参赛；

（4）65岁以上选手报名参赛须直系亲属同时签署参赛声明，请选手针对自身体质情况自行决定是否参赛，建议选手进行体检（需心电图、血压、心率、心肺功能体检正常）。

注：外籍参赛选手和中国田径协会注册参赛选手的年龄按照世界田联有关规定执行。

2.健康要求

马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担一切后果及法律责任：

(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

(2)高血压和脑血管疾病患者；

(3)心肌炎和其它心脏病患者；

(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

(5)血糖过高或过低的糖尿病患者；

(6)比赛日前2周内患感冒者；

(7)妊娠；

(8)赛前一晚饮酒过度或睡眠不足者；

(9)其他不适合运动的疾病患者。

所有意向报名选手应在近一年内通过县级或以上医疗机构进行体检（含心电图检查）,并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,才可报名参赛。

3.经验要求

报名马拉松或半程马拉松的选手，须在报名时上传本人2019年1月1日后参加马拉松或半程马拉松比赛的完赛证书。

（五）不予报名的参赛选手

被世界田联、中国田径协会处以禁赛处罚的选手。

（六） 报名流程

1.报名通道：

官方APP：第一赛道

官方微信公众号：第一赛道、梅州马拉松赛

官方网站：http://hakka.sport-china.cn/

2.报名步骤：选择“赛事报名”——选择“2023梅州马拉松”——按提示认真阅读竞赛规程、报名须知、参赛风险后，根据自身条件选择报名通道和参赛项目。如实填写参赛选手个人信息，按要求上传参赛资质证明，仔细阅读参赛声明，并按要求签署姓名后支付报名费。支付成功后等待工作人员审核报名资料通过后等待抽签。

3.如参赛资格在公布号码布前仍审核不通过，则不能获得参赛资格。报名时所支付的费用将在赛事结束后7个工作日内原路退回。

4.中签通知：中签结果将以短信方式通知，由于手机号码填写错误、设置短信拦截等原因导致未收到组委会短信通知的，组委会不承担相应责任。为确保您顺利报名，请按照报名须知公布的时间，及时登录微信公众号“第一赛道”“梅州马拉松赛”或官方APP“第一赛道”或梅州马拉松官网查询中签状态。

三、参赛物资领取

1.参赛物资（包括但不限于号码布、芯片、参赛服、参赛指南等）只能由选手本人亲自领取。领取时须本人携带报名时所用有效身份证件原件进行参赛物资领取，如不匹配的组委会有权拒绝向其发放参赛物资。未成年人须监护人一起到现场领取物资并签署参赛声明。比赛当日不设现场领物。选手须在指定时间内到达指定地点领取参赛物品，详细信息请留意组委会后续在官方微信公众号及官方网站推出的《2023梅州马拉松赛物资领取须知》。

2.本次赛事不接受代领，不设参赛包邮寄服务。

四、重要说明事项

（一）请选手认真如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，一旦发现有虚报行为，则取消其参赛资格。

（二）为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，2023梅州马拉松赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。

（三）报名信息中的紧急联系人与报名者的关系，推荐填写父母、夫妻、子女、兄弟姐妹中的亲属关系之一。

（四）禁止一切虚假参赛行为包括但不限于替跑、蹭跑、伪造号码及号码布、骗跑等违反体育精神的行为，出现上述违规行为，组委会将根据本次赛事《竞赛规程》相关规定，视情节轻重，给予违规人员处罚，并报请中国田径协会追加处罚；对赛事造成严重经济损失及社会负面影响的，组委会有权追究相关人员责任，并诉诸法律。对于一切非组委会原因造成的意外事故，责任由相关人员承担。

（五）亲子报名操作：未成年人报名，建议监护人协助报名，由监护人使用同一个账号进行多人报名。

五、联系方式

（一）官方微信公众号：第一赛道、梅州马拉松赛

（二）官方网站：http://hakka.sport-china.cn/

（三）官方智能客服：

梅马智能客服

（24小时内有问必答）

（四）官方电话:13533071676（办公时间：周一至周五9:30-12:00，14:30-18:00）

（五）官方邮箱：mz@sport-china.cn

六、未尽事项，另行通知。

七、本报名须知解释权属于梅州马拉松赛组委会所有。

马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对选手身体状况有较高的要求，选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

一、有以下情况者不宜参加比赛

1.马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担一切后果及法律责任：

(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

(2)高血压和脑血管疾病患者；

(3)心肌炎和其它心脏病患者；

(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

(5)血糖过高或过低的糖尿病患者；

(6)比赛日前2周内患感冒者；

(7)妊娠；

(8)赛前一晚饮酒过度或睡眠不足者；

(9)其他不适合运动的疾病患者。

2.所有意向报名选手应在近一年内通过县级或以上医疗机构进行体检（含心电图检查）,并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,才可报名参赛。

二、马拉松可能存在的风险

1.因赛前15日内患感冒造成在比赛中危及生命安全的；

2.因体力透支造成意识模糊和神志不清导致危及生命安全的；

3.因高温中暑造成的晕厥导致危及生命安全的；

4.因睡眠不足及空腹造成在比赛中身体器官衰竭而危及生命安全的；

5.因自己身体其他疾病在比赛中造成危及生命安全的。

三、赛中注意事项

1.当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段，叫做“第一次极限状态”，这是人体中正常的现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑，就会感到舒服了；

2.通常没有马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛，“咬牙坚持跑下去”可能会导致生命危险；

3.每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，切勿与他人攀比。

四、医疗保障建议

1.赛前体检：建议所有参赛选手在比赛前通过二级以上医疗机构进行体检，包括心电图检查、心脏彩超检查等，以确认身体状况能够适应参赛项目。

2.合理饮食和补水：比赛前几天应注意合理膳食，不要过度饮食或暴饮暴食。比赛当天要保持足够的水分摄入，饮水间隔应均匀，避免长时间不喝水。

3.慢跑热身和拉伸：慢跑热身有助于增加肌肉温度，提高心率，预防受伤。比赛前进行适当的肌肉拉伸可以有效缓解肌肉紧张和疲劳。

4.注意安全：比赛中需特别注意安全。如出现身体不适、头晕、呕吐等情况，应立即停止比赛并就医。

5.比赛后恢复：比赛后要进行适当的放松和恢复，包括轻度运动、按摩等。同时，要注意足够的睡眠和营养补给，帮助身体恢复和修复。

以上建议仅供参考，如有特殊情况或健康问题，请在参赛前咨询专业医生的意见。

注：综上所述

组委会特别提醒所有参赛选手，在比赛中因个人原因导致的人身伤害和财产损失，一切责任由选手个人自行承担。组委会建议所有参赛选手于赛前通过二级以上医疗机构进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告，认真评估自身身体状况和能力水平，遵守比赛规则，注意医学建议和安全提示，确保自身的安全和健康。在比赛过程中，如出现身体不适或疲劳，应立即停止比赛并就医。

注：请所有参赛选手报名之前务必认真、仔细阅读《梅州马拉松赛竞赛规程》及《梅州马拉松赛报名须知》等相关文件，在您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守以上文件的一切内容并签署及提交参赛声明。

作为参赛选手，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明：

一、我自愿参加梅州马拉松赛及一切赛事相关活动(以下统称“比赛”)，我确认本人具有参加本赛事相应的民事行为能力和民事责任能力,并且已获得监护人的同意；    

二、我确认全面理解并同意遵守组委会及协办机构(以下统称“主办方”) 所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施；

三、我确认已认真阅读了主办方就选手参加本次马拉松赛可能发生的一切风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）的提示，我在此明确同意将自行承担参加“梅州马拉松赛”所可能存在的风险和责任；   

四、我承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于自身所报项目强度，已为参赛做好准备，承诺愿意承担参赛可能带来的风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）； 

五、我参加此次比赛以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由我自己承担全部责任，免除主办方责任，主办方对此不承担任何形式的赔偿；    

六、我授权赛事主办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于的宣传与推广；    

七、我将向主办方提供身份证件用于核实本人身份及参赛资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任，主办方据此有权拒绝提供参赛资格，并不予退返前期支付的报名费用；    

八、我承诺以自己的名义报名参赛，不将报名后获得的参赛资格及号码布以任何方式转让给他人，并承担因转让参赛资格及号码布所出现的全部责任与后果；   

九、我同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖马拉松官方号码布，按照参赛要求穿着赛事参赛服装，并同意主办方发现该项违规后有权取消本人的参赛资格；    

十、我同意在参赛过程中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求，在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛，并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果；  

十一、我同意接受主办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，在必要时将我送往医院治疗，并同意接受相关医疗检查和治疗方案，在医院救治等发生的相关费用由我自理；

十二、我知晓组委会会尽最大努力为参赛者提供必要的医疗保障措施；

十三、我同意主办方以我为被保险人投保了人身意外险，我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。鉴于马拉松赛事具有一定竞技风险性，除18周岁以上的完全民事行为能力参赛人外，所有参赛人员均需由其监护人、管理人、法定代理人在本协议签署页签字，以示参赛人的监护人、管理人、法定代理人认可其参赛并自行承担参加“梅州马拉松赛”所可能存在的风险和责任。

本人及本人的监护人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上内容，保证本人参赛身份/年龄的真实性，此文件由本人及本人的监护人、管理人、法定代理人亲自签署。冒名代签将被视为违约行为，本人、本人的监护人、管理人、法定代理人及冒名者将承担由此引起的全部法律及赔偿责任。

所有参赛选手须于赛前博览会领取参赛物资时，亲自签署纸质版《参赛声明》，不可代签。